Wellness events, celebratory events, team building, 5Rhythms® is an extensive toolkit for various occasions.
It takes various forms, from dancing to one-on-one or small group activities, all taylored for the occasion.
In Vipassana meditation and Mindfulness, we speak of meditation as a hygiene of the mind. A regular practice of the 5Rhythms® reminds me of that sense of hygiene, on an individual and a collective level, it is tending to one’s own state of being and to the interrelational space. 5Rhythms® sessions contribute directly to the team spirit and with what fluidity (flowing), efficiency (staccato), creativity (chaos), productivity (lyrical) and a calm approach (stillness) projects may unfold.
If you want to increase coherence, creativity, resilience, in ways that are sometimes playful, sometimes meditative, always accessible to all, you will benefit from the 5Rhythms®.

Työhyvinvoinnin tapahtumiin, juhlatilausuuksiin, tiimin tutustumis- tai palautumishetkiin… 5Rytmiä on laaja työkalupakki moneen eriin tilaisuukseen.
Se edistää myös säännöllistä yksilöllistä ja kollektiivista hyvinvointia, huolehtien omasta mielentilasta, voimavaroista sekä myös kollektiivisesta vuorovaikutustilasta.
5Rytmiä-sessiot vaikuttavat suoraan tiimihenkeen ja siihen, millä sujuvuudella (Flowing), tehokkuudella (Staccato), luovuudella (Kaaos), tuottavuudella (Lyyrinen) ja rauhallisella otteella (Stillness) projektit voivat toteutua.
Jos haluat lisätä yhtenäisyyttä, luovuutta ja resilienssiä tavalla, joka on joskus leikkisää, joskus meditatiivista ja aina kaikkien saatavilla, 5Rytmistä® on sinulle hyötyä.